O estóico diário

Meditações sobre sabedoria, perseverança e a arte de viver

“De todas as pessoas, apenas são livres aquelas que fazem tempo para a filosofia, apenas elas realmente vivem. Não satisfeitos em apenas manter boa vigilância sobre seu tempo, eles adicionam todas as eras às suas. Toda a colheita do passado é adicionada ao seu inventário. Apenas um ingrato deixaria de ver que esses grandes arquitetos de pensamentos veneráveis nasceram para nós e projetaram um modo de vida para nós”.

SÊNECA – SOBRE A BREVIDADE DA VIDA

O estoicismo é uma forma de enfrentar a vida da qual temos conhecimento principalmente por três pensadores: um dos mais grandes emperadores, Marco Aurélio, un sábio político e escritor, Sêneca, e um antigo escravo convertido em professor, Epicteto. Eles, assim como as pessoas de sua época, a época do Imperio Romano, enfrentaram problemas e desafios idênticos aos que nós enfrentamos no século XXI, e nos deixaram soluções e pensamentos que podemos e devemos aproveitar.

The Daily Stoic (O Estóico Diário) é um livro de Ryan Holiday onde ele comenta 366 pensamentos de filósofos estóicos, um para cada dia do ano.

Uma das recomendações de todos os pensadores estóicos é escrever um diário que seja um lugar de meditação sobre nossa jornada, e sirva de reflexão sobre como podemos ser melhores amanhã.

O que segue são minhas próprias reflexões diárias sobre os pensamentos do livro. Espero que você me acompanhe e comente.

O filósofo como um artesão de vida e morte

O filósofo como um artesão de vida e morte

“A filosofia não pretende fornecer para uma pessoa qualquer posse externa. Fazê-lo estaria além de seu campo. Como a madeira é para o carpinteiro, o bronze para o escultor, assim nossas próprias vidas são o material adequado na arte de viver.”

EPICTETO, DISCURSOS, 1,15,2

Em seu livro Mais Platão, menos Prozac, Lou Marinoff explica como as ideias de diferentes filósofos podem nos ajudar a enxergar de forma diferente nossos problemas do dia a dia. Muitas vezes nos vemos submersos em situações que nos fazem sentir afogados, e com muita frequência a solução está numa perspectiva diferente da nossa…

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Não se preocupe por mim, estou apenas morrendo devagar

Não se preocupe por mim, estou apenas morrendo devagar

“Deixe que cada coisa que você faça, diga ou pretenda seja como a de uma pessoa que está morrendo.”

MARCO AURÉLIO, MEDITAÇÕES, 2.11.1

Uma manhã, quando estava no último ano de faculdade, um amigo me ligou para me dizer que outro amigo nosso acabava de morrer. O nome dele era Iván, mas todos chamávamos ele de Conan, porque era um cara muito forte. Tínhamos 23 anos e estávamos no final do curso de engenharia industrial, um curso muito duro de 6 anos de duração, que exigiu muitas renuncias e muita dedicação. No dia anterior à sua morte ele estava sentado do meu lado na sala de aula…

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Faça de conta que hoje é o dia

Faça de conta que hoje é o dia

“Deixe-nos preparar nossas mentes como se tivéssemos chegado ao final da vida. Não adiemos nada. Deixe-nos equilibrar a conta da vida todos os dias. . . . Aquele que diariamente dá os toques finais em sua vida nunca está com falta de tempo.”

SÊNECA, CARTAS MORAIS, 101.7b-8a

Das três lições que Steve Jobs falou em seu discurso na universidade de Stanford, uma delas foi a de termos presente que um dia vamos morrer. Ele orientou a utilizar essa certeza de que nossos dias vão terminar para aproveitarmos nosso tempo na Terra da melhor forma possível. Explicou como, todo dia de manhã, se olhava no espelho e perguntava: “se hoje fosse o último dia da minha vida, eu ia querer fazer o que eu vou fazer hoje?”…

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Siga a Logos

Siga a Logos

“A pessoa que segue a razão em todas as coisas terá tanto lazer quanto disposição para agir – elas são ao mesmo tempo alegres e autocompostas”.

MARCO AURÉLIO, MEDITAÇÕES, 10.12b

Logos é como os estóicos chamavam à razão guia do mundo. Segundo eles a Logos é uma força poderosa, como a correnteza de um rio que nos leva em direção ao mar. Para nós seria o equivalente à vontade de Deus. Podemos lutar contra ela, mas só vamos sofrer. Imagine um cão amarrado a uma carreta, que vai rodando sem parar. A coleira do cão permite ele se movimentar com uma certa liberdade, mas sempre acompanhando a carreta…

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Você vai ficar bem

Você vai ficar bem

“Não lamente isso e não fique agitado.”

MARCO AURÉLIO, MEDITAÇÕES, 7.43

Toda vez que olho para atrás na minha vida, para uma dessas situações em que achei que o mundo acabava, que já era, ou que tudo acabou, todas elas têm uma coisa em comum: eu fiquei bem. É muito difícil, quando estamos no meio dessas situações, lembrarmos que já passamos por coisas similares, talvez até piores, e sobrevivemos. Inclusive talvez ficamos melhores do que éramos antes…

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Não é culpa deles, é sua

Não é culpa deles, é sua

“Se alguém estiver errando, corrija-os e aponte o que eles perderam. Mas se você não puder, culpe a si mesmo- ou a ninguém.”

MARCO AURÉLIO, MEDITAÇÕES, 10.4

Dentre as muitas coisas boas do meu último chefe, a que mais admiro dele é que, quando alguma coisa importante dava errado, na hora de reunir a equipe para resolver a situação, ele sempre começava dizendo: “quero que vocês todos saibam que a culpa do que está acontecendo é toda minha”. Inclusive quando era obvio que o verdadeiro responsável tinha nome e sobrenome, e o apontávamos, meu chefe dizia: “mas eu devia ter enxergado isso e corrigido”…

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O prazer de desconsiderar o negativo

O prazer de desconsiderar o negativo

“Como é gratificante dispensar e bloquear qualquer impressão perturbadora ou externa, e imediatamente ter paz em todas as coisas.”

MARCO AURÉLIO, MEDITAÇÕES, 5.2

No começo deste ano, após dez anos usando-o diariamente, fechei minha conta de Facebook. Na verdade fazia já quase dois anos que tinha apagado todo meu conteúdo da conta e somente o usava de forma esporádica. Por que fiz isto? Porque somente me agregava sentimentos ruins. Não é que o Facebook tenha algo intrinsicamente ruim (embora isso possa ser uma outra conversa interessante). Acontece que eu tinha uma perigosa tendência a falar de assuntos polémicos, e a dar opiniões (sem ninguém ter me pedido) que as pessoas rejeitavam. E essa reações me faziam muito mal…

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O altar de nenhuma diferença

O altar de nenhuma diferença

“Somos como muitas bolas de incenso caindo no mesmo altar. Algumas colapsam mais cedo, outras depois, mas isso não faz diferença”.

MARCO AURÉLIO, MEDITAÇÕES, 20.95.14– 17

A única certeza que há sobre a vida é que ela, antes ou depois, acabará. E acabará para todos nós. Mas ficamos nos comparando com os outros o tempo todo. Quando achamos que estamos melhor que os outros sentimos satisfação, e quando achamos que estamos pior surge a tristeza ou a inveja. Mas, sem entrar no mérito do que cada um fez para estar onde está, ou se a sorte joga um papel mais ou menos importante na vida das pessoas, qual é a diferença entre uns e outros?…

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Engraçado como isso funciona

Engraçado como isso funciona

“Quanto a mim, eu escolheria estar doente antes que viver em luxo, pois estar doente só prejudica o corpo, enquanto o luxo destrói tanto o corpo quanto a alma, causando fraqueza e incapacidade no corpo, e falta de controle e covardia na alma . Além disso, o luxo gera injustiça porque também gera ganância.”

MUSÔNIO RUFO, LIÇÕES, 20.95.14– 17

Quando eu era criança vi alguns amigos dos meus pais começando a ter uma vida financeira melhor e, como consequência disto, mudando de amizades. Quando perguntei para meu pai o motivo, ele me explicou que algumas pessoas começam a ganhar mais dinheiro e então começam a realizar programas mais caros, os amigos que eles têm não conseguem acompanhar o ritmo de gasto e eles decidem mudar de amigos para outros que possam gastar no mesmo ritmo. Quando criança achei absurdo…

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Treine para deixar ir o que não é seu

Treine para deixar ir o que não é seu

“Sempre que você sentir as dores de perder algo, não o trate como uma parte de si mesmo, mas como um copo frágil, de forma que quando ele cair, você se lembrará disso e não ficará preocupado. Assim também, sempre que você beijar seu filho, irmão ou amigo, não coloque em cima da experiência todas as coisas que possa desejar, mas detenha-as e pare-as, assim como aqueles que andam atrás de generais triunfantes os lembram que são mortais. Da mesma forma, lembre-se que o seu precioso não é um dos seus bens, mas algo dado por agora, não para sempre. . .”

EPICTETO, DISCURSOS, 3.24.84– 86a

Imagine que você gastou 1000 reais num pacote de viagem, mas que depois que comprou achou uma outra viagem melhor por 500 reais e também comprou esse pacote. Agora imagine que as duas viagens são na mesma data e você não pode receber o dinheiro de volta nem revender nenhuma das viagens. A qual das duas viagens você iria?…

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